張嘉郡讚謝憲昇「好酒沉甕底」 攜手林森寳組大埤鐵三角 111

CNEWS匯流新聞網記者李映儒/台北報導

化解冤親債主三司財庫官廟雲林縣長候選人張嘉郡、大埤鄉長候選人謝憲昇、縣議員候選人林森寳,大埤聯合競選總部今(3)日上午成立,現任大埤鄉長林森寳任期屆滿後轉戰縣議員,由長期服務於大埤鄉農會的謝憲昇接棒參選鄉長,形成服務大埤地區鄉親的鐵三角,聯手為大埤的未來打拚。

張嘉郡表示,林森寳擔任大埤鄉長8年,對地方事務相當投入,也為大埤累積許多建設成果,這8年打下的基礎,未來還有不少工作要接續,地方建設也需要一步一步往下做,不能因為任期交替就停下來。

張嘉郡指出,原本林森寳任期屆滿時,她其實有些擔心,因為一直沒有看到有人願意出來參選,沒想到「好酒沉甕底」,謝憲昇最後一刻願意站出來。化解冤親債主三司財庫官廟她也指出,謝憲昇過去在大埤鄉農會服務,以謝憲昇長期累積的服務經驗,對大埤的農業發展與鄉親需求都有深入了解,是最適合為大埤服務的人選。

謝憲昇表示,自己家中沒有從政背景,但因長期和農民、鄉親接觸,也聽到不少大家對大埤未來的期待,經過一段時間思考後,他決定站出來參選,希望把過去累積的經驗用在地方服務上,從農民和鄉親的需求做起。

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化解冤親債主三司財庫官廟

iPhone 系列手機之最:最熱銷、最耐用、最具歷史意義一次看 歷代經典盤點

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自 2007 年賈伯斯(Steve Jobs)在舊金山發表第一代 iPhone 以來,每一代 iPhone 都有各自的獨特定位。究竟哪一款是至今無人能破的銷量王者?哪一款又有歷來最大的螢幕?還有哪些是陪伴使用者多年的「長青經典款」?Yahoo新聞帶你回顧 iPhone 歷代「之最」,你用過哪幾款呢?

延伸閱讀:換iPhone 18 Pro前必看:各代殘值比一比 幾年換機較划算?舊換新攻略一次看

2007年1月9日,蘋果執行長史蒂夫賈伯斯(Steve Jobs)在加州舊金山發表iPhone。圖片來源:REUTERS

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初代 iPhone可說是創造了蘋果盛世,2007 年 1月 9 日,賈伯斯在舊金山 Macworld 大會發表初代 iPhone,將初代 iPhone 定義成把電話、iPod 與網路通訊裝置整合在一起的革命性產品,然後還大膽把電容式多點觸控螢幕(Multi-touch)取代實體鍵盤與觸控筆,不只重新定義了人類與科技的互動方式,也正式為全球行動網際網路時代拉開了序幕。

iPhone 6 與 iPhone 6 Plus 系列創下超過2億2,200萬支出貨量。圖片來源:APPLE

若以公開統計可追溯的累積銷量來看,在歷代所有 iPhone 中銷量最高的紀錄保持者就是 2014 年秋季發表的 iPhone 6 與 iPhone 6 Plus 系列了!根據蘋果當年公布的資料,兩款手機在首波市場開賣短短三天,合計銷量就突破1,000萬支,刷新當時的iPhone首周末銷售紀錄。

根據 Statista 統計,這對雙機組合在全球創下了超過 2 億 2,200 萬支 的驚人出貨量,不僅是蘋果史上最賣座的手機,也長年穩坐全球單一智慧型手機系列銷售榜首。

iPhone 6 系列之所以能如此成功,是因為當時手機市場正在進入「大螢幕爆發」的風潮。在賈伯斯時代,蘋果長期堅持 3.5 吋至 4 吋的單手操作黃金比例,但在安卓陣營紛紛推出大螢幕的機型之下,時任執行長庫克順應市場趨勢推出 4.7 吋的 iPhone 6 以及 5.5 吋的 iPhone 6 Plus,瞬間引爆全球換機潮與。即便後續推出的 iPhone 11、iPhone 13 系列各自寫下突破億台的亮眼成績,但依舊未能打破 iPhone 6 所樹立的天花板。

至於「尺寸最大」就可以分是螢幕還是機身了,如果是螢幕的話,最新的摺疊機 iPhone Duo 展開後擁有 7.6 吋內螢幕,是歷史上最大的 iPhone 顯示器。但如果是論機身體積,iPhone 18 Pro Max 高 163.4 mm、寬 78 mm、厚 8.75 mm,重量達 249 公克,也跟前代 17 Pro Max 一樣維持 6.9 吋螢幕。

回顧小尺寸機款,iPhone 4 與 iPhone 4s 都是代表之一,兩者機身尺寸都是 115.2 × 58.6 × 9.3 mm;如果要討論全螢幕世代的話,最小巧當屬 iPhone 12 mini 與 iPhone 13 mini。雖然螢幕只有 5.4 吋,但因為少了實體 Home 鍵並縮窄黑邊,整機長度僅約 13.1 公分、重量分別為 135 、140 公克,比 4.7 吋的 iPhone SE 還要好握,至今仍被許多喜歡單手體驗的使用者奉為「小旗艦絕響」。

iPhone 13 mini,圖片來源:Apple
iPhone 4系列,圖片來源:Apple

一般來說手機「耐用」又可以分系統支援壽命長度、機身硬體抗損耗能力兩個角度。系統上公認「神級長青樹」非 iPhone 6s / 6s Plus 莫屬。2015 年出廠時預載 iOS 9 隨後一路升級支援至 iOS 15,橫跨 10 年 iOS 更新周期,蘋果在2026年3月發布的iOS 15.8.7安全更新,仍涵蓋iPhone 6s 全系列,這款推出逾十年的手機仍獲得安全修補。

至於較近代的經典機款,不少網友認為,iPhone 13 Pro 系列首度導入 120Hz ProMotion 自動適應更新率,加上電池容量有感升級、以及 12 起全面導入的超瓷晶盾面板,讓 iPhone 13 Pro 系列即使推出多年後在日常多工操作依然非常順暢,是近年網友認為最耐用的機型。

攤開面世近 20 年的歲月,2017年 iPhone 10周年發布的 iPhone X 是重要設計轉折之一,直接把 iPhone 的設計語言切成了上下兩半部,從 iPhone X 開始蘋果拿掉了經典的圓形 Home 鍵,改採頂部「瀏海」的 OLED 全面螢幕,並導入 Face ID 3D 結構光人臉辨識與直覺的螢幕底部滑動手勢,直接定調了隨後近十年智慧型手機的互動邏輯與外型主流。

iPhone X 。圖片來源:Apple

撰稿記者:鍾效京
審稿編輯:黃婉婷

本篇文章引用自此: https://tw.news.yahoo.com/iphone-%E7%B3%BB%E5%88%97%E6%89%8B%E6%A9%9F%E4%B9%8B%E6%9C%80%EF%BC%9A%E6%
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新北中古屋熱銷榜揭曉 永慶房屋:淡水、汐止強勢包辦7席 83

CNEWS匯流新聞網記者王佐銘/台北報導

房價維持高檔,不少購屋族將目光轉向價格相對有彈性的中古住宅。永慶房產集團根據實價登錄資料,盤點近一年新北市十大熱銷中古社區,結果顯示,淡水「名軒海樂地」以123件交易居冠,板橋「民生新埔」、中和「漢寶双星」分居第二、三名;若從區域分布來看,淡水與汐止合計包辦7席,成為榜單最大亮點。

永慶房屋研展中心副理陳金萍分析,從此次榜單可以看出,新北中古屋市場呈現兩種不同購屋取向。一類買方偏好淡水、汐止等區域,以相對較低總價換取較大的居住空間;另一類則鎖定板橋、中和等成熟生活圈,即使房價較高,仍願意為交通便利及完整生活機能買單。

此次排名第一的「名軒海樂地」位於淡海新市鎮,近一年成交123件,屋齡約2.5年,平均單價35.4萬元,平均總價約1,240萬元。陳金萍指出,該社區規模大、屋齡新,加上鄰近淡海輕軌崁頂站,開車約7分鐘可抵達淡江大橋,隨著周邊建設及生活機能逐步到位,在總價相對親民的條件下,吸引首購族、小家庭及退休族進場。

除了名軒海樂地,淡水另有「台北灣-江南大宅」及「台北灣NO1星海灣」進入前十名,3個上榜社區都位於淡海新市鎮,平均購屋坪數約35至45坪,平均總價均不到1,500萬元。化解冤親債主三司財庫官廟

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三立新聞網 setn.com
21:27 U18亞青/雙方祭出王牌投手對決! 台灣首戰不敵韓國0:2吞敗 化解冤親債主三司財庫官廟 化解冤親債主三司財庫官廟 蘋果首支摺疊機亮相 iPhone Duo摺痕明顯嗎?

接送孩子見這一幕…意外變商機!美國三寶爸創業「年營收16億」資產翻倍

記者 陳弘逸 國際報導
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美國一名父親育有3名孩子,觀察到孩童等校車,經常要吸入柴油廢氣;便藉由自身專長,創辦電動校車公司,致力推動將柴油校車換成電動車。(示意圖/AI製圖)

美國一名父親育有3名孩子,觀察到孩童等校車,經常要吸入柴油廢氣;便藉由自身專長,創辦電動校車公司,致力推動將柴油校車換成電動車;如今,這名父親已成為美國超過100個城市營運電動校車車隊的公司老闆,年營收估計達4500萬至5000萬美元(約新台幣14億至16億元),且規模持續成長。

綜合外媒報導,麥金泰爾(Duncan McIntyre)育有3名孩子。長子就讀小學二年級時,他發現校車排氣管的位置,恰巧與兒子臉部高度接近;憂心學童每天上學、放學等校車,可能因此吸到柴油廢氣,加上當時,零排放電動車技術已出現。

因此,具有能源、排放技術與融資背景的麥金泰爾,於2018年創辦電動校車公司Highland Electric Fleets,盼逐步將柴油校車換成電動車。

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起初推動並不容易,公司成立後花1年半,才取得第一個專案;後來透過股權投資及專案融資籌措資金,用來建立公司平台、購買設備並推動各地電動校車專案。

2025年麥金泰爾的公司,宣布獲得1.5億美元(約新台幣47億元)股權投資,加速全美擴張;此外,也取得約2億美元(約新台幣63億元)的融資。化解冤親債主三司財庫官廟

如今,美國超過100個城市營運電動校車車隊,該公司估計年營收約4500萬至5000萬美元。麥金泰爾預估,過去年營收翻倍的成長,2027年有望再翻倍,更盼未來將車隊擴展到200個城市,致力在2028年成為洛杉磯奧運的贊助商。


本文來自: https://tw.news.yahoo.com/%E6%8E%A5%E9%80%81%E5%AD%A9%E5%AD%90%E8%A6%8B%E9%80%99-%E5%B9%95-%E6%84%8F
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化解冤親債主三司財庫官廟 42歲傅首爾靠「節氣飲食法」狂甩19kg!成功逆襲:終於和最好的自己相遇! 美股開盤全線走跌 台積電ADR挫逾2% 化解冤親債主三司財庫官廟

台彩今(24)晚派彩結果出爐,威力彩頭獎、貳獎雙槓龜,下期將於9月28日開獎,頭獎保證2億元。

本期今彩539八百萬頭獎開出2注,獎落彰化縣永靖鄉「佶旺彩券行」、臺東市「神旺彩券行」;貳獎開出194注,每注中獎獎金2萬元。

台彩9/24獎項獎號如下:

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cnews204260923a03

CNEWS匯流新聞網記者謝東明、李衣綸/台北報導

華南永昌證券榮獲第23屆「國家品牌玉山獎」雙項殊榮,以「口碑之巔,全能進化:華南e指沖3.0跨國一站式佈局,締造4.8顆星最有感金融體驗」,勇奪「最佳人氣品牌獎」。還以「華南e指沖複委託智慧投資平台」,摘下「最佳產品類獎」,繼去年抱回全國首獎後,再度蟬聯大獎,彰顯數位金融實力深獲高度肯定。

華南永昌證券表示,長年蟬聯官股券商獲利與市佔率雙冠王,深信最好的服務,是讓使用者感覺不到困難,最好的科技是隱藏在直覺的操作之後。因此「華南e指沖」的設計,強調「一指完成」,讓交易不再門檻高、流程複雜,而是隨手可得的便利生活,而且重資引進全球權威「標準普爾(S&P Global)」數據,讓一般投資人也能直接獲取與全球分析師同步的市場洞察,享受大戶級專業服務。

在數位賦能下,華南永昌證券今年營運動能強勁,整體成交量攀升,定期定額扣款戶數與金額更屢創新高,線上新開戶數與複委託開戶規模則呈跳躍式增長。獲「最佳人氣品牌獎」的「華南e指沖」App,下載量即將突破20萬大關,於雙平台長期維持4.8顆星好評,是深受新世代投資人信賴的「下單神器」。App進入3.0版本,成功打破交易疆界,將台股、複委託(美、港、日股)與雙幣交易無縫整合在同一個介面中,打造一站式跨國交易生態圈。

榮獲「最佳產品類獎」的「複委託智慧投資平台」,以取得新型專利的「美股趨勢掃描」系統為核心,能秒判資金流向,並具備除息特別股等功能,精準直擊海外投資痛點。近期美股盤勢震盪幅度較大,投資人可多利用美股定期定額投資,分散風險、降低持股成本。

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德國之聲

凌晨空襲 白天登記 烏克蘭戰火中的婚禮

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為了這場婚禮,柳德米拉等待了幾個月。然而就在清晨,俄羅斯空襲了她的街區。面對接連不斷的空襲警報,她和從前線請假歸來的未婚夫沒有放棄婚禮,最終在炮火陰影下完成誓言。

引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%87%8C%E6%99%A8%E7%A9%BA%E8%A5%B2-%E7%99%BD%E5%A4%A9%E7%99%BB%E8%A8%98- 化解冤親債主三司財庫官廟 李柏毅認帶女兒就醫急診因焦急大聲 還原始末澄清未耍特權
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iPhone 18周五開賣!中華電信等三大電信方案搶先曝光 月付1399元2萬元入手新機

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蘋果最新旗艦機款iPhone 18 Pro系列將在本周五一早開賣,中華電信、台灣大哥大、遠傳等三大電信也摩拳擦掌紛紛公布資費方案。中華電信主打月付1399元、綁約36個月後搭配購機,即可以專案價26,300元入手iPhone 18 Pro,台灣大則以相同價位、綁約48個月,就能以專案價20,800元入手iPhone 18 Pro,舊換新則最高可折抵到38,500元,遠傳也祭出搭配指定方案最低0元的優惠,搭配指定信用卡還可享回饋與分歧令利率等等。

iPhone 18 Pro系列全新登場。圖/遠傳電信提供
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中華電信今日公布iPhone 18 Pro系列及首款摺疊機iPhone Duo資費,月繳1399元、綁約36個月,搭配購機後,iPhone 18 Pro 256GB專案價2萬6300元。

至於頂規版本iPhone 18 Pro Max 256GB為3萬1300元,iPhone Duo 256GB則為5萬6300元。

此外,若搭配指定資費方案,頂規旗艦iPhone 18 Pro Max (256GB)搭配舊換新、VIP等購機優惠,即可0元入手。全新Apple Watch購機資費同步出爐,申辦指定資費,Apple Watch Series 12只要0元起。

iPhone 18 Pro系列將於9月18日開賣,iPhone Duo則要等到10月23日上市,因此兩款新機的購機時間也有所不同。

台灣大哥大公布全新iPhone Duo、iPhone 18 Pro系列資費方案,iPhone 18 Pro系列指定專案價0元起。申辦月租1,399元,約期48個月,iPhone 18 Pro(256GB)20,800元入手。

同時台灣大哥大也推出VIP優惠最高折5,000元,舊換新最高折抵38,500元,老客戶月租費升級最高加碼送1,500元mo幣,並且限時升級VIP優惠。

若於myfone網路門市使用Open Possible聯名卡申辦指定專案,最高共回饋超過6,000元mo幣、電子禮券及刷卡金,再抽全新iPhone 18 Pro及Mac mini M4。

台灣大同步公布穿戴裝置新品資費,申辦月租1,399元指定專案,0 元入手Apple Watch S12 42mm;申辦月租599元指定專案,AirPods 5也可0元帶回家。

遠傳則宣布,消費者申辦指定「遠傳心5G方案」搭配iPhone 18 Pro系列,最低0元帶回家,指定資費每月再加送8GB國內上網流量,另可獲8GB國外漫遊上網流量券。舊機換新機最高可折抵5萬元,VIP用戶申辦指定方案最高再享5,000元折扣。

此外,申辦指定「遠傳心5G方案」搭配iPhone 18 Pro系列,還可參加「去哪吃APP」美食金抽獎,共抽出600名、每人1,800元,總價值逾百萬元;另有「去哪吃APP」漢堡王套餐券優惠,限量1,000名。

遠傳將於9月18日上午9點在台北資訊園區門市(位於三創生活園區)舉辦開賣活動,前50名申辦指定方案的消費者可現折5,000元,現場並將抽出iPhone 18 Pro Max等Apple商品。

遠傳也表示,9月底前搭配friday聯名卡購機最高可享4,500元回饋,遠傳直營門市指定信用卡最高可分24期,另提供無卡分期0利率優惠。

許如鎧/財經特派記者,主跑經濟部、電子電信、能源等
以下文章來自: https://tw.stock.yahoo.com/news/iphone-18%E5%91%A8%E4%BA%94%E9%96%8B%E8%B3%A3%EF%BC%81%E4%B8%AD%E8%8
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忘拉手煞車? 北宜車聚變悲劇 限量千萬超跑墜百米深谷

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忘拉手煞車? 北宜車聚變悲劇 限量千萬超跑墜百米深谷

社會中心/黃富溢 陳妍霖 莊柏驊 宜蘭報導

宜蘭驚傳一起''千萬跑車''墜谷事件,北宜公路一家景觀咖啡館,13日吸引不少跑車車友在此''車聚'',其中一輛義大利Dallara Stradale客製版限量千萬跑車,駕駛疑似沒有拉緊手煞車,導致整台車從斜坡下滑,墜入百米深的山谷,''車聚''當場變悲劇。

超酷炫的跑車,不是法拉利,也不是藍寶堅尼,更不是Porsche,它是全球極其罕見的義大利手工極致輕量化頂級超跑Dallara旗下道路版賽車Dallara Stradale,全車幾乎碳纖維,車重855公斤,最大馬力400匹,頂規要價2900萬,去年6月限量引進台灣,傳出全台只有3台,相當稀有,但沒想到,竟傳出悲劇。

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忘拉手煞車?北宜車聚變悲劇 限量千萬超跑墜百米深谷

忘拉手煞車? 北宜車聚變悲劇 限量千萬超跑墜百米深谷(圖/翻攝''記者爆料網'')原本停在停車場的螢光綠超跑,突然向前滑動,一名白衣短褲的男子拔腿狂衝,卻阻止不了悲劇,眼睜睜看著車子摔落百米深的山谷,消失在一片樹林中,當場GG。

不少目擊車友關心問說「手煞車拉了嗎」、「它怎麼開始滑動啊」、掉到哪裡去了」,但駕駛卻說「拉了啊」。目擊車友全傻眼!事發在13號上午8點左右,宜蘭一處景觀咖啡館,六七輛跑車車聚,這名駕駛疑似手煞車沒拉緊,加上地面斜坡,導致車輛失控滑動,車聚變悲劇。

忘拉手煞車?北宜車聚變悲劇 限量千萬超跑墜百米深谷

忘拉手煞車? 北宜車聚變悲劇 限量千萬超跑墜百米深谷(圖/民視新聞)宜蘭礁溪警分局組長第四組組長游宜倫表示,「13日上午8時許,警方接獲於北宜路二段發生交通事故,立即派員到場處理。經警方現場瞭解,系張姓男子租用之小客車滑落路旁邊坡,現場無人受傷,警方後續協助排除事故車輛,以維護道路交通安全」。

千萬超跑,摔得''咪咪帽帽'',慘不忍睹,拖吊業者忙著將車子吊出,維修費用粗估也要破百萬,但對駕駛來說,最崩潰的,車子是租的,恐怕還有額外的賠償費用等著他。

原文出處:忘拉手煞車?北宜車聚變悲劇 限量千萬超跑墜百米深谷

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習慣否定自己?心理師揭「自我煤氣燈效應」別輕忽 事先做好1準備應對

健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導
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【健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導】「煤氣燈效應」是近年常被討論的心理學詞彙,但除了在伴侶關係或職場情境中受到他人操弄、質疑自己的感受與判斷之外,也有人可能在長期被否定、批評後,開始對自己用同一套模式,形成所謂的「自我煤氣燈效應」。外媒Parade雜誌報導,專家指出,自我煤氣燈效應可能讓人逐漸懷疑自己的記憶、感受與判斷,長期下來可能影響自我價值感、人際關係與心理健康。為打破這一循環,專家建議可準備一些正向的語錄,適時用來激勵自己,打破自我否定的惡性循環。 

什麼是自我煤氣燈效應?長期遭否定可能陷自我懷疑  

究竟什麼是自我煤氣燈效應?Melissa Geraghty心理師表示,所謂煤氣燈效應,是指一個人刻意操縱另一個人,使得對方不自覺地質疑自己的信念、判斷力及記憶等,屬於情緒虐待的一種。而「自我煤氣燈效應」則是指一個人長期受到環境或他人影響後,也開始用類似的方式傷害自己。 

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Michele Goldman心理師也觀察到,自我煤氣燈效應較常出現在成長過程中經常遭到否定的人身上。當一個人習慣懷疑自己,就可能進一步影響自我價值感,長期下來可能與焦慮、憂鬱、自卑感及人際關係惡化等問題有關。Geraghty心理師也提醒,每個人都應該是自己的「最佳擁護者」,若持續懷疑自己、不敢為自己的界線與價值觀挺身而出,可能逐漸陷入「自己不值得」的情緒循環。 

習慣說「一定是我記錯」?自我煤氣燈效應有5大常見情況 

專家表示,自我煤氣燈效應有一個重要的徵兆,就是開始懷疑自己對事件的記憶。包含這點在內,專家們整理出5個常見情況: 

1. 不相信自己的記憶 

Goldman心理師指出,如果一個人總是不相信自己的記憶,長期下來可能進一步開始懷疑自己所認知的現實,不確定哪些是真、哪些是假,經常有這樣的表現,也可能讓旁人對自己的想法與感受產生質疑。例如「我不記得那件事是怎麼發生的 ,還是相信別人好了」;或是明明記得事情曾經以某種方式發生,卻因為別人否定,便立刻認定「一定是我記錯了」,如果經常有類似的想法,都應多加警惕。 

化解冤親債主三司財庫官廟

2. 習慣承擔不該由自己負責的事情 

有些人可能會認為「如果我多體貼伴侶一點,也許對方就不會背叛我」,或明明當時根本不在現場,卻仍覺得自己應該負責。Goldman心理師表示,這種想法可能讓人把原本不屬於自己的責任歸咎於自己,進而導致個人長期無緣無故地自我責備,並非健康的狀態。 

3. 不斷告訴自己「事情其實沒有那麼嚴重」

有些人即使感到痛苦,仍會拿別人的遭遇相比,告訴自己「別人比我過得更慘」或是「每個人都有自己的煩心事,我的情況根本沒什麼」。Goldman心理師提醒,如果長期否定自己的經歷或感受,需要提高注意,即使別人的遭遇同樣糟糕,也不代表要因此忽視自己當下的處境。 

4. 腦中反覆出現負面的自我對話 

每個人都是自己人生的主角,但有些人的劇本卻始終陰暗晦澀,例如認為自己「比別人笨」、「大家都比自己優秀」或「沒有別人漂亮」。Goldman心理師表示,負面的自我對話可能傷害一個人對自己的看法,也會影響其對自身價值、是否值得被愛以及個人能力的認知。 

5. 否定自己的情緒反應 

常覺得自己反應過度,總告訴自己「我太敏感了,不應該哭成這樣」,或認為自己「對這件事的反應不恰當」?Goldman心理師指出,這麼做可能會讓人不斷認定自己是錯的,認為自己的感受與「應該有的反應」不一致,類似的想法若是不斷強化,長期下來可能對身心健康產生負面影響。 

別急著否定自己的感受 專家建議:用正向肯定打破循環 

如果發現自己經常出現上述想法,Goldman心理師建議可以嘗試使用「正向肯定」(affirmations)的方法,事先準備好一些正向語錄,在負面想法出現時反覆提醒自己。她建議,可以對自己說「我擅長幫助別人」、「我很重要」、「我已經足夠好」、「我相信自己」,以及「我的情緒屬於我自己,不屬於其他人」。 

Geraghty心理師則舉例,可嘗試思考「我無法控制自己的感受與想法,但我可以控制自己的行為。現在的我需要如何照顧自己?」她也強調,可留意對方的話是否屬於針對特定族群,如女性、身障人士等的歧視,有些人面對歧視言論時習慣淡化自己的情緒,但感到不舒服其實是合理的。若一個人長期處在煤氣燈效應的情境,可能形成創傷,若自我懷疑或否定的情況持續,且已影響心理健康或日常生活,應評估是否需尋求專業協助。 

【延伸閱讀】

恐佈情人讓你壓力大到失眠?心理師教三招找回健康關係

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資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69598
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來自: https://tw.news.yahoo.com/%E7%BF%92%E6%85%A3%E5%90%A6%E5%AE%9A%E8%87%AA%E5%B7%B1-%E5%BF%83%E7%90%86%
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最新研究證實,吃水果與保護肺有關聯性!英國萊斯特大學研究人員指出,全球超過9成人口暴露在高於世界衛生組織標準的空汙環境,而女性每天吃4份以上水果,肺功能受空氣汙染影響的退化幅度,明顯較低!

研究:女性吃4份水果可降低 空汙造成的肺損傷

這是近期歐洲呼吸學會年會上發表的最新研究, 來自英國的研究人員,分析英國生物樣本庫中約20萬名受試者資料,發現每立方公尺空氣中,PM2.5濃度每上升5微克,水果攝取量較低的女性,肺活量平均下降78.1毫升,水果攝取量較高的女性,肺活量平均下降57.5毫升,但研究並未揭露受試者吃的水果種類。化解冤親債主三司財庫官廟

來自英國萊斯特大學的研究主導人分析,研究證實,健康飲食對男女的肺功能皆有較佳影響,尤其在女性族群中,每天吃4份或以上水果的人,與空氣汙染相關的肺活量下降幅度較小。

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